В этом посте рассказывается о заменителях коровьего молока, таких как козий йогурт и сыр, тофу, кокосовое молоко, ореховое молоко, овсяное молоко, соевое молоко и рисовое молоко. Особое внимание уделено кокосовому молоку, которое содержит богатый витаминно-минеральный комплекс и обладает тонизирующим действием. Также упоминается, что любое молоко можно приготовить в домашних условиях.
# Молоко
Молоко может вызывать различные заболевания, такие как дефицит железа, колики у младенцев, воспаления и деформации суставов, а также повышает риск диабета и рака. Молочные продукты могут ускорять процессы старения и набор лишнего веса. Вместо коровьего молока рекомендуется употреблять козий сыр и йогурт.